Luister naar je lichaam en denk slim!

Luister naar je lichaam en denk slim!

De adviezen in de titel van dit artikel lijken misschien voor de hand liggend. Dit maakt ze echter niet minder krachtig en belangrijk. Aan de hand van een waargebeurd verhaal schets ik in dit artikel een voorbeeld van hoe het denken ervoor kan zorgen dat je je goed voelt, ook als er iets gebeurt wat er in eerste instantie voor zorgt dat je erg schrikt!

Dat is schrikken!

Het is 7.30 uur en ik zit in de trein op weg naar de tweede dag van een driedaagse cursus. Het is een drukke periode en na de eerste trainingsdag gisteren heb ik mijn schoenen bij de deur uitgedaan en ik ben er zo weer ingestapt vanmorgen. Ik heb hoofdpijn, ben moe, probeer de inzichten van de eerste dag te verwerken en ik zit een beetje suf naar de vloer van de trein te kijken als ik ineens hevig schrik! (meer…)

Lees verder