Wees wijs, wijs niet!

Wees wijs, wijs niet!

Soms schiet mij een titel te binnen die de hele boodschap dekt die ik wil meegeven in een blog. Het is niet wijs om te wijzen. Daar gaat dit blog over. Dit vraagt wat oefening en dat kun je vooral in de praktijk ervaren. Daarom een blog met een korte uitleg over waarom wijzen niet wijs is, wat tips en inspirerende citaten om je extra te helpen de regie te nemen over jouw leven!

Een wijs man zoekt het in zichzelf, de dwaas zoekt het in anderen – Confucius

(meer…)

Toeval? Dat bedenk je tóch niet!

Toeval! Of toch niet?

Heb je enig idee wat er allemaal moest gebeuren voordat jij dit blog kon lezen? Natuurlijk moest je leren lezen en ik leren schrijven (iets wat 13% van de Nederlandse bevolking niet lukte). Daarnaast ben je op de één of andere manier op deze website terecht gekomen, misschien via een link op de ‘social media’ of via een zoekwoord in een zoekmachine. Er zijn honderden andere websites met blogs over psychologie en persoonlijke ontwikkeling en toch ben je hier.

In alle menselijk handelen speelt toeval een groter rol dan besluitvorming – André Gide

(meer…)

Ga ervoor! 3 tips om angst te overwinnen!

Ga ervoor! 3 tips om angst te overwinnen!

Zou je graag je eigen bedrijf beginnen, willen solliciteren op die leuke functie of iemand willen aanspreken over iets dat je dwars zit, maar doe je het niet uit angst voor wat er allemaal fout kan gaan? Waar ben je bang voor en hoe reëel is die angst? Eerder schreef ik een blog over grenzen verleggen, omdat het je leven zoveel leuker maakt. Vanuit angst leven helpt je vaak niet verder. In dit artikel geef ik daar een voorbeeld van en ik geef een aantal tips om anders met angst om te gaan.

Het overwinnen van angst is het begin van wijsheid – Betrand Russel (meer…)

Dat denk je maar!

Dat denk je maar!

In mijn eerdere blogs schreef ik al over slimmer denken en positief denken. Deze blog gaat erover dat je niet al teveel waarde hoeft te hechten aan het denken bij het oplossen van problemen en het nemen van beslissingen. Vaak werkt het beter om het onbewuste het werk te laten doen, bijvoorbeeld door er een nachtje over te slapen.

Wel of niet nadenken?

Een interessant boek over dit onderwerp is Het slimme onbewuste van Ap Dijksterhuis. In dit boek worden verschillende misverstanden over het denken rechtgezet. Een daarvan is dat meer tijd nemen om te beslissen tot betere beslissingen leidt. Een groep mensen werd gevraagd om goed na te denken over een beslissing en anderen werd gevraagd om dat juist niet te doen. De mensen die niet nadachten bleken na een tijdje meer tevreden te zijn met hun beslissingen (bijvoorbeeld bij het kiezen van een poster) en hun oordeel kwam dichter in de buurt van dat van experts (bijvoorbeeld bij het beoordelen van jam). De verklaring is volgens Dijksterhuis dat je bij het nadenken vooral uitgaat van argumenten die je onder woorden kunt brengen, en minder van je gevoel. De argumenten die je onder woorden kunt brengen worden daardoor belangrijker gemaakt dan ze in feite zouden moeten zijn. Het boek van Dijksterhuis is een absolute aanrader voor mensen die hier meer over willen weten. De waarschuwing is duidelijk: denk niet teveel na en neem je gevoel serieus!

Als je je gevoelens onder woorden brengt, zijn het geen gevoelens meer – Theo Maassen (meer…)

Luister naar je lichaam en denk slim!

Luister naar je lichaam en denk slim!

De adviezen in de titel van dit artikel lijken misschien voor de hand liggend. Dit maakt ze echter niet minder krachtig en belangrijk. Aan de hand van een waargebeurd verhaal schets ik in dit artikel een voorbeeld van hoe het denken ervoor kan zorgen dat je je goed voelt, ook als er iets gebeurt wat er in eerste instantie voor zorgt dat je erg schrikt!

Dat is schrikken!

Het is 7.30 uur en ik zit in de trein op weg naar de tweede dag van een driedaagse cursus. Het is een drukke periode en na de eerste trainingsdag gisteren heb ik mijn schoenen bij de deur uitgedaan en ik ben er zo weer ingestapt vanmorgen. Ik heb hoofdpijn, ben moe, probeer de inzichten van de eerste dag te verwerken en ik zit een beetje suf naar de vloer van de trein te kijken als ik ineens hevig schrik! (meer…)

Don`t copy text!