Heb je even tijd voor tijdloosheid?

Heb je even tijd voor tijdloosheid?

Veel mensen stoeien met tijd en dat is niet zo vreemd. Het kan nogal wat roet in het eten gooien en het kan de bron van al je ellende zijn. In het dagelijks spraakgebruik wordt tijd vaak gebruikt om allerlei dingen aan te duiden. Bijvoorbeeld: “Heb je even tijd?” Of: “Als ik tijd heb, zal ik er even naar kijken.” Maar wat is tijd nu eigenlijk? Kun je er ook baat bij hebben en bestaat er zoiets als tijdloosheid? Daarover lees je in dit blog! Heb je daar even tijd voor?  (meer…)

Lees verder

Boosheid als groeimogelijkheid

Boosheid als groeimogelijkheid

Veel mensen hebben moeite met boosheid. Ze hebben geen idee hoe ze op een constructieve manier boos kunnen zijn. In plaats daarvan richten ze hun boosheid ongenuanceerd op anderen, met alle gevolgen van dien. Wat ik bij veel mensen zie en ook zelf heb ervaren is dat er een moment komt in je leven dat je er klaar mee bent om steeds zo boos te doen. Maar ja, hoe stop je daarmee? Het heeft nogal veel voordelen op korte termijn. En hoe gebruik je jouw boosheid als manier om te groeien? Daarover gaat dit blog! (meer…)

Lees verder

Dit verwacht je niet!

Dit verwacht je niet!

De meest succesvolle manieren om stappen te zetten in jouw persoonlijke ontwikkeling komen vaak uit onverwachte hoek. Mijn ervaring is dat dit manieren zijn die zo eenvoudig zijn, dat veel mensen niet verwachten dat het werkt. Onze hersenen maken zaken nu eenmaal graag ingewikkeld. In dit blog deel ik een paar eenvoudige, maar o zo krachtige tips, die te maken hebben met verwachtingen. Verwacht je dat deze tips jou zullen helpen of niet?

(meer…)

Lees verder

Vriendelijkheid als prioriteit

Vriendelijkheid als prioriteit

Deze keer een blog over een onderwerp dat mij zeer aan het hart gaat: vriendelijkheid. Vriendelijkheid is voor mij een manier van jezelf uiten die naadloos past bij wie wij werkelijk zijn. Dat lijkt mij een goede reden om het toepassen ervan tot een hoge prioriteit te maken. In dit blog deel ik ervaringen van mijn tocht op weg naar een leven met steeds meer vriendelijkheid.

Het zekerste teken van wijsheid is onverstoorbare vriendelijkheid. - Michel Eyquem de Montaigne Klik om te Tweeten

Vriendelijkheid vanuit zijn

De vriendelijkheid die ik bedoel is niet een soort rol die je aanneemt als vriendelijk persoon, om te krijgen wat jij wil. Ik bedoel vriendelijkheid als een staat van zijn. Je doet dan vriendelijk, omdat dat is wat je bent. Je laat zuiver zien hoe je er in werkelijkheid uitziet. Dat vraagt om bewustzijn: je kunt jezelf niet laten zien als je je identificeert met dingen die je niet bent.

My religion is very simple. My religion is kindness. - Dalai Lama Klik om te Tweeten (meer…)

Lees verder

Verbaasd over haast

Verbaasd over haast

Heb jij vaak haast en vraag je je af waarom dat zo is en hoe je daarmee om kan gaan? Dit blog is dan speciaal voor jou geschreven. Gun jezelf de tijd om het te lezen.

Hoe meer je je haast, des te langzamer ga je. - Seng-ts'an Klik om te Tweeten

Haast je rustig

Voor mijn trouwe lezers zal het geen verrassing zijn dat ik veel belang hecht aan rust. Eerder schreef ik dat rust essentieel is om jezelf te leren kennen en dat je kan zorgen voor meer rust in je hoofd. Haast en rust gaan niet samen. Om mij heen zie ik veel mensen die haast als normaal gedrag hebben aangenomen en ik beken meteen eerlijk dat ik dat zelf ook jaren heb gedaan. Nu ben ik erachter hoeveel voordelen het heeft om daarmee te stoppen. (meer…)

Lees verder