Geraakt? Dat is niet mis!

Geraakt? Dat is niet mis!

“Doet het pijn als ik hierop druk?”, vroeg de masseuse terwijl ik door een gat in de massagetafel naar de grond keek. “Ja, ik wist niet dat ik daar pijn had”, zei ik. “De pijn wordt niet veroorzaakt doordat ik erop druk, maar zat er al”, legde ze aan mij uit. Ze vervolgde: “Ik drukte namelijk helemaal niet zo hard en als ik aan de andere kant even hard druk, doet het geen pijn”. Terwijl dit tot mij doordrong, dacht ik eraan dat het psychologisch gezien ook zo lijkt te werken en het idee voor dit blog was geboren. In dit blog bespreek ik de rol van het denken bij psychologisch geraakt worden. Veel leesplezier en mocht je tijdens het lezen geraakt worden, lees dan vooral verder! (meer…)

Voldoen of vol doen?

Voldoen of vol doen?

Kan een beetje ruimte, in de vorm van een spatie, zoveel verschil maken? Het korte antwoord is: ja. Voldoen blijkt op de lange duur meestal niet vol te houden en vol doen wel. Sterker nog: dat geeft een hoop energie. In dit blog schets ik nog een aantal verschillen tussen deze twee aan de hand van muziek. Daarnaast laat ik je graag een stukje van de muziek horen die in mij verscheen! (meer…)

Ga eens opzij! Je zit jezelf in de weg!

Ga eens opzij! Je zit jezelf in de weg!

Het is vakantietijd. Even uit het vaste patroon. De ideale tijd om jezelf eens lekker in weg te zitten. Daarom een kort blog om hier eens anders naar te kijken.

Spontane ontspanning

In het zwembad met heerlijk warm water kwam ik zo’n straal water tegen die hard uit de muur spoot. Ik besloot om daar even neer te strijken en te genieten van deze spontane rugmassage. Ook tijdens mijn vakantie kan ik ervan genieten om gedrag te observeren en het is al helemaal leuk als je wat extra tijd hebt om jouw eigen kinderen te zien spelen. Plotseling leek dit vreugdevolle moment ruw verstoord te worden. (meer…)

Doorzie jouw strategie

Doorzie jouw strategie

Een strategie (in de Van Dale ook wel ‘plan van handelen’ genoemd) die je bewust kiest kan nuttig zijn. Denk maar eens aan de strategie die je kiest voor een spelletje schaak. Als je leeft volgens een strategie die je zelf niet (meer) kent, wordt het een ander verhaal. Waarom gebruiken we eigenlijk strategieën? Wat zijn veel voorkomende strategieën en waarom kan het nuttig zijn om jouw eigen strategieën te doorzien? Daarover gaat dit blog. (meer…)

In de schaduw schuilt licht

In de schaduw schuilt licht

Licht en schaduw kunnen mooi gebruikt worden als metafoor om iets te belichten waar mensen die zich bezig houden met persoonlijke ontwikkeling, vroeg of laat mee te maken krijgen. Ik bedoel dan het kijken naar de dingen van jezelf die je liever niet ziet en waar je wellicht zelfs een hekel aan hebt: jouw schaduwkant. In dit blog schijnen we daarom een licht op de schaduw!

Iemand met zijn schaduw confronteren is hem zijn eigen licht laten zien. – Carl Gustav Jung

(meer…)

Don`t copy text!