Controle, dat moet je niet willen!

Controle, dat moet je niet willen!

Wil je controle krijgen over je overmatige behoefte aan controle? Dan is de kans groot dat je in een verslavend cirkeltje terecht bent gekomen. Regelmatig ontmoet ik mensen in mijn praktijk die verslaafd zijn geraakt aan het willen van controle. Controle over zichzelf, over anderen en soms over alles wat er in de wereld gebeurt. Dit blog dient om van een afstand naar dit cirkeltje te kijken, en om een aanzet te geven om eruit te stappen.

De menselijke geest is verslaafd aan controle. Zelfs het loslaten van controle probeert hij onder controle te krijgen – Erik van Zuydam

(meer…)

Lees verder

Vergeving, wat een beleving!

Vergeving, wat een beleving!

Vergeving is iets wat ik opvallend vaak tegenkom bij het bestuderen en beleven van manieren voor persoonlijke ontwikkeling. Met name als het over spirituele groei gaat. Verschillende leermeesters beweren zelfs dat vergeving leidde tot een complete transformatie in hun leven. Waarom is vergeving zo belangrijk? Dat lees je in dit blog!

Ware vergeving is een van de heilzaamste en meest bevrijdende geschenken die je jezelf kunt geven – Brandon Bays

(meer…)

Lees verder

Jacuzzi psychologie

Jacuzzi psychologie

Hoeveel psychologie zit er in een groot bad vol warm water met bubbels en massagestralen? Op zich niets, tot je er mensen in stopt. Dan gebeurt er van alles. In een vorig blog vertelde ik al over mijn overwinning op het koudwatervat. Deze keer wil ik het hebben over de kracht van ontspanning, rust en acceptatie. Ik beschrijf dat vanuit één van mijn favoriete plekjes om te ontspannen: de jacuzzi.

Lef = doen!

Na acht jaar bij mijn sportschool te hebben gesport nam ik de stap om eens in de wellness te gaan kijken. Daar is lef voor nodig, want ik had geen idee hoe het allemaal werkt daar en in het begin is het best ongemakkelijk zo zonder kleren. Toch wist ik dat het tijd was om zo nu en dan wat meer rust te zoeken. Zo’n wellness leek mij daar een ideale plaats voor. In mijn onrust liep ik voorbij het bord waarop staat dat je eerst moet douchen voordat je in de jacuzzi gaat. Nog voordat ik de heerlijke warmte van het bad kon voelen werd ik al op stevige toon aangesproken door een van de andere gasten: “Hee, je moet eerst douchen hoor!” Ik zei dat ik dat ook gedaan had, maar deze scherpe observator wist mij te vertellen dat ik toch echt van de sauna direct naar de jacuzzi was doorgelopen. (meer…)

Lees verder