Rust

Ongewone gewoontes

Ongewone gewoontes

Als dingen steeds op dezelfde manier gedaan worden, dan heeft dat enorme voordelen. De macht der gewoonte helpt je om dingen automatisch en op een comfortabele manier te laten gebeuren. Nu zijn er ook gewoontes die ervoor zorgen dat je jezelf steeds op dezelfde manier in de weg zit. Het kan veel opleveren om dit soort gewoontes eens onder de loep te nemen. Een derde soort gewoontes zijn ongewone gewoontes. Dit zijn gewoontes die voor veel mensen niet gewoon zijn, maar die je ontzettend veel kunnen brengen. Dit blog biedt meer inzicht in gewoontes, en uit gewoonte heb ik er een paar nuttige tips aan toegevoegd. Veel leesplezier! (meer…)

Inzichten die je wereld op zijn kop zetten

Inzichten die je wereld op zijn kop zetten

Ken je dat? Je hebt een inzicht waardoor je wereld op zijn kop lijkt te staan. Ineens ben je alle houvast kwijt; geen standpunt meer om op te leunen of een heel nieuw standpunt waaraan je nog moet wennen. Sommige mensen doen alles om dit te voorkomen. Ik heb er juist wel plezier in. Waarom dit zo is en wat het nut is van inzichten die je wereld op zijn kop zetten, lees je in dit blog! (meer…)

Nietsdoen zonder tijd te verdoen

Nietsdoen zonder tijd te verdoen

Nietsdoen is haast onvoorstelbaar geworden in deze tijd. Toch kan het iets opleveren waar veel mensen tevergeefs op de verkeerde plek naar zoeken. In dit blog deel ik mijn ervaringen op dit gebied. Wacht nog even met nietsdoen tot je klaar bent met lezen!

Er bestaat geen moeilijker kunst dan waarlijk uitgebalanceerd nietsdoen. – Simon Carmiggelt

Verplicht lummelen

Daar zat ik dan op die stiltedag. De opdracht was om zoveel mogelijk in stilte te lummelen. Nee, niet lezen (want dat is praten tegen jezelf), niet op je telefoon kijken (want daarmee zet je ook steeds die hersenen weer aan het werk), niet praten, maar alleen zitten of lopen en verder niets. Vooral de tip over het niet lezen raakte mij diep, omdat ik de laatste zestien jaar geen moment onbenut liet om nog even iets over persoonlijke ontwikkeling te lezen. Lummelen had ik altijd gezien als tijdverspilling. Ik kwam er al snel achter dat dit een misvatting is. (meer…)

Geduld, heb jij er genoeg van?

Geduld, heb jij er genoeg van?

Geduld, wat moet je daar nou mee? Je wilt juist de regie pakken over jouw leven en dingen voor elkaar krijgen. Daar past geduld toch niet bij? In eerste instantie lijkt dat inderdaad zo. Tot je er scherper naar gaat kijken en ziet dat geduld een principe is dat een enorme kracht met zich meebrengt. Betreffende dit onderwerp zie ik grofweg twee groepen mensen: mensen die geduld compleet over het hoofd zien (met alle gevolgen van dien) en mensen die het nut van geduld inzien en er dolgraag wat meer van zouden willen hebben. Dit blog is bedoeld voor beide groepen.

Ons geduld zal meer bereiken dan onze kracht. – Edmund Burke

(meer…)

Verbaasd over haast

Verbaasd over haast

Heb jij vaak haast en vraag je je af waarom dat zo is en hoe je daarmee om kan gaan? Dit blog is dan speciaal voor jou geschreven. Gun jezelf de tijd om het te lezen.

Hoe meer je je haast, des te langzamer ga je. – Seng-ts’an

Haast je rustig

Voor mijn trouwe lezers zal het geen verrassing zijn dat ik veel belang hecht aan rust. Eerder schreef ik dat rust essentieel is om jezelf te leren kennen en dat je kan zorgen voor meer rust in je hoofd. Haast en rust gaan niet samen. Om mij heen zie ik veel mensen die haast als normaal gedrag hebben aangenomen en ik beken meteen eerlijk dat ik dat zelf ook jaren heb gedaan. Nu ben ik erachter hoeveel voordelen het heeft om daarmee te stoppen. (meer…)

Don`t copy text!