Rust

Inzichten die je wereld op zijn kop zetten

Inzichten die je wereld op zijn kop zetten

Ken je dat? Je hebt een inzicht waardoor je wereld op zijn kop lijkt te staan. Ineens ben je alle houvast kwijt; geen standpunt meer om op te leunen of een heel nieuw standpunt waaraan je nog moet wennen. Sommige mensen doen alles om dit te voorkomen. Ik heb er juist wel plezier in. Waarom dit zo is en wat het nut is van inzichten die je wereld op zijn kop zetten, lees je in dit blog! (meer…)

Lees verder

Nietsdoen zonder tijd te verdoen

Nietsdoen zonder tijd te verdoen

Nietsdoen is haast onvoorstelbaar geworden in deze tijd. Toch kan het iets opleveren waar veel mensen tevergeefs op de verkeerde plek naar zoeken. In dit blog deel ik mijn ervaringen op dit gebied. Wacht nog even met nietsdoen tot je klaar bent met lezen!

Er bestaat geen moeilijker kunst dan waarlijk uitgebalanceerd nietsdoen. – Simon Carmiggelt

Verplicht lummelen

Daar zat ik dan op die stiltedag. De opdracht was om zoveel mogelijk in stilte te lummelen. Nee, niet lezen (want dat is praten tegen jezelf), niet op je telefoon kijken (want daarmee zet je ook steeds die hersenen weer aan het werk), niet praten, maar alleen zitten of lopen en verder niets. Vooral de tip over het niet lezen raakte mij diep, omdat ik de laatste zestien jaar geen moment onbenut liet om nog even iets over persoonlijke ontwikkeling te lezen. Lummelen had ik altijd gezien als tijdverspilling. Ik kwam er al snel achter dat dit een misvatting is. (meer…)

Lees verder

Geduld, heb jij er genoeg van?

Geduld, heb jij er genoeg van?

Geduld, wat moet je daar nou mee? Je wilt juist de regie pakken over jouw leven en dingen voor elkaar krijgen. Daar past geduld toch niet bij? In eerste instantie lijkt dat inderdaad zo. Tot je er scherper naar gaat kijken en ziet dat geduld een principe is dat een enorme kracht met zich meebrengt. Betreffende dit onderwerp zie ik grofweg twee groepen mensen: mensen die geduld compleet over het hoofd zien (met alle gevolgen van dien) en mensen die het nut van geduld inzien en er dolgraag wat meer van zouden willen hebben. Dit blog is bedoeld voor beide groepen.

Ons geduld zal meer bereiken dan onze kracht. – Edmund Burke

(meer…)

Lees verder

Verbaasd over haast

Verbaasd over haast

Heb jij vaak haast en vraag je je af waarom dat zo is en hoe je daarmee om kan gaan? Dit blog is dan speciaal voor jou geschreven. Gun jezelf de tijd om het te lezen.

Hoe meer je je haast, des te langzamer ga je. - Seng-ts'an Klik om te Tweeten

Haast je rustig

Voor mijn trouwe lezers zal het geen verrassing zijn dat ik veel belang hecht aan rust. Eerder schreef ik dat rust essentieel is om jezelf te leren kennen en dat je kan zorgen voor meer rust in je hoofd. Haast en rust gaan niet samen. Om mij heen zie ik veel mensen die haast als normaal gedrag hebben aangenomen en ik beken meteen eerlijk dat ik dat zelf ook jaren heb gedaan. Nu ben ik erachter hoeveel voordelen het heeft om daarmee te stoppen. (meer…)

Lees verder

Tijd voor rust

Rust om jezelf te leren kennen

Rust is belangrijk in verschillende opzichten. Het is niet voor niets dat er wet- en regelgeving bestaat over rust. Het helpt je om jezelf weer op te laden na een lichamelijke inspanning en het zorgt ervoor dat je zaken in jouw hoofd weer op een rijtje krijgt. Meer hierover kun je lezen in mijn blog Druk? Vijf tips voor meer rust (in je hoofd). In dít artikel bespreek ik een ander voordeel van rust, namelijk dat het een must is om te ontdekken wat jij echt wilt in het leven. Veel leesplezier en neem er rustig de tijd voor!

In de spiegel kijken terwijl je springt

Ga eens voor de spiegel staan en blijf springen. Kijk terwijl je dit doet in de spiegel. Lukt het om jezelf goed te zien? Vreemde oefening hè? Dit is een metafoor voor jezelf leren kennen en ontdekken wat echt bij je past. Als je jezelf goed in de spiegel wilt bekijken, stop dan met springen en sta even stil. Wil je weten wie jij echt bent en wat jouw passie is, dan is het essentieel dat je eerst tot rust komt.

Je kunt je weerspiegelingen niet in stromend water zien, maar wel in stilstaand water. Wat van zichzelf stil is, kan dingen tot stilte brengen. – Tsjwang-tse

(meer…)

Lees verder