Effectief werken

Uitstelgedrag, zit jij daarop te wachten?

Uitstelgedrag, zit jij daarop te wachten?

Ik stel het niet langer uit en schrijf dit blog over uitstelgedrag. De tekst is in mij opgekomen en het is een thema waar een deel van mijn cliënten regelmatig mee stoeit. Er zijn nadelen aan dingen uitstellen waarvan je diep van binnen weet dat ze aandacht verdienen. Onrust door steeds het gevoel te hebben dat je nog iets moet is een vrij onschuldig nadeel. Het wordt serieuzer als je blijft uitstellen tot je omvalt of je de mensen die je lief hebt en je relaties daarmee beschadigt. Dit blog is bedoeld om de denkbeeldige wachtkamer, die de serieuze uitsteller keer op keer voor zichzelf lijkt te creëren, te sluiten.

Uitstel is mijn zonde. Het brengt me niets dan verdriet. Ik weet dat ik ermee moet stoppen. Ik zal het doen – morgen. – Gloria Pitzer

(meer…)

Vragen, gebruik je ze in je voordeel?

Vragen, gebruik je ze in je voordeel?

Vind je het stellen van vragen een handig hulpmiddel om ergens meer over te weten te komen? En om mensen over dingen na te laten denken? In dit blog vragen we ons af: wat is een constructieve vraag en hoe kan je stoppen met het misbruiken van vragen? Lees je verder?

De vraag is het kuiltje dat je graaft om het antwoord in te leggen. – Christald van Engeland

(meer…)

Verbaasd over haast

Verbaasd over haast

Heb jij vaak haast en vraag je je af waarom dat zo is en hoe je daarmee om kan gaan? Dit blog is dan speciaal voor jou geschreven. Gun jezelf de tijd om het te lezen.

Hoe meer je je haast, des te langzamer ga je. – Seng-ts’an

Haast je rustig

Voor mijn trouwe lezers zal het geen verrassing zijn dat ik veel belang hecht aan rust. Eerder schreef ik dat rust essentieel is om jezelf te leren kennen en dat je kan zorgen voor meer rust in je hoofd. Haast en rust gaan niet samen. Om mij heen zie ik veel mensen die haast als normaal gedrag hebben aangenomen en ik beken meteen eerlijk dat ik dat zelf ook jaren heb gedaan. Nu ben ik erachter hoeveel voordelen het heeft om daarmee te stoppen. (meer…)

Druk? Vijf tips voor meer rust (in je hoofd)!

Druk? Vijf tips voor meer rust (in je hoofd)!

Vorige maand besloot ik om regelmatiger te gaan bloggen. Ik weet nog dat ik dacht dat ik voldoende tijd had om mijn volgende blog te gaan schrijven. In de praktijk blijkt dat een maand snel voorbij is! Dit inzicht was voor mij de aanleiding om een blog te schrijven over drukte en hoe je meer rust (in je hoofd) kunt krijgen. Wat meer rust en ontspanning is een wens die veel mensen in mijn praktijk en omgeving hebben. In dit artikel vijf tips om hieraan te werken. (meer…)

Don`t copy text!